Awarefy: AI Mental Partner 안드로이드 용 다운로드 10 (Quince Tart)

Awarefy는 일상생활을 지원하고 인지 능력을 향상시켜 주는 AI 정신 건강 파트너 앱입니다. AI 정신 파트너 Fy는 정신 건강 관리를 지원합니다. 인지 행동 치료, 마음 챙김 등 심리학적 지식을 기반으로 한 종합적인 기능을 갖추고 있으며, 감정 시각화, 스트레스 관리, 심리학 학습을 통해 정신 건강과 성장을 부드럽게 지원합니다.
일상 활동을 기록하고, 생각과 감정을 시각화하고, 고민에 대한 조언을 구하고, 객관적인 통찰력을 얻고, 명상, 수면, 자연 소리를 위한 다양한 오디오 가이드를 이용할 수 있습니다.
해결하고 싶은 어려움이나 고민, 또는 달성하고자 하는 상태 등 나만의 테마를 설정하여 시작하세요. AI 정신 파트너 Fy는 언제 어디서나 24시간 내내 목표 달성을 지원합니다.
스트레스 관리, 정신 관리, 목표 달성에 필요한 모든 기능을 제공합니다. 이 앱 하나로 마음을 돌보고, 장애물을 제거하고, 자신에게 중요한 것에 집중할 수 있는 상태를 만들 수 있습니다.
이 앱은 인지행동치료(CBT)와 수용전념치료(ACT) 전문가들과 협력하여 개발되었으므로 안심하고 사용하실 수 있습니다.

## 특징:
1. 체크인 및 체크아웃
매일 아침과 저녁에 다양한 방식으로 정신 및 신체 상태를 기록할 수 있습니다. 신체/정신 상태의 전반적인 기복 등을 포함할 수 있습니다.

2. 감정 노트
감정 노트는 감정적으로 어떤 식으로든 당신을 자극하는 모든 사건을 기록하고 안전하고 개인적인 환경에서 자신의 감정에 대해 솔직하게 이야기할 수 있는 공간을 제공합니다.
사용 가능:
- 생각 기록
- 기분 추적기, 기분 일기
- 불안 추적기
- 생각 일기

3. 대처 목록 및 루틴
나만의 스트레스 대처 방법과 마음을 돌보는 방법 목록을 만드세요. 목록이 길어질수록 스트레스 관리 기술 레퍼토리가 늘어나 정신적으로 더 안정되고 스트레스가 해소됩니다. 이러한 습관을 들이는 데 도움이 되는 많은 기능도 있습니다.

4. AI 문자 및 통계 데이터
지난주 녹음 내용을 분석하는 주간 보고서를 받으세요. 감정의 변동과 추세를 인식하고 반성하여 자신을 더 잘 이해하세요. 통계 데이터는 더욱 객관적인 자기 분석을 제공하여 자기 발견과 장기적인 인생 계획에 도움이 됩니다.

5. 오디오 가이드
다양한 주제를 다루는 200개 이상의 교육 가이드 라이브러리를 제공합니다.
- 마음챙김
- 분노 관리
- 자기 연민
- 호흡

6. 자기 관계 평가
자신과의 개인적 관계에 대한 자부심과 기쁨의 심리 평가 차트입니다.

7. AI 상담 "Awarefy AI"라는 AI 기반 챗봇을 통해 언제든지 감정을 표현할 수 있습니다. Awarefy AI를 사용하면 판단받을까 봐 두려워하지 않고 생각을 안전하게 공유하고 정리하여 마음을 진정시킬 수 있습니다.

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## 중요 사용 고지
Awarefy는 특정 질병이나 장애의 진단, 치료 또는 예방을 목적으로 개발되지 않았습니다. 우울증, 불안, 공황 장애 등으로 고통받고 있거나 약물을 복용 중인 분은 의사, 약사 또는 상담사와 상담하여 Awarefy를 더욱 효과적으로 사용할 수 있습니다.